Jóga előtt
Ötletek és gondolatok áradatát zúdítottam magamra nap mint nap. Mindig is egy motivált ember voltam, aki megy és csinálja, mert az jó. Egy pörgős Sales és Marketing menedzserként sosem lassítottam és igazándiból nem is tudtam hogyan is kellene behúzni a féket. Ahogy ez ezzel az intenzitással jönni szokott, alvászavarokkal küszködtem. Sokat gondoltam a meditálásra, vajon az segítene-e az alvásban, de persze, ahogy nyilván gondoljátok is, sosem volt időm elkezdeni. A saját csapdámban voltam.
Új élet
Egy betegség arra kényszerített, hogy az üzleti életet feladjam egy időre és ebben az időben kezdtem el jógázni és meditálni. Egy fantasztikus tanárra leltem, aki bevezetett a jóga, a jóga nidra, és a meditáció varázslatos világába.
Mindig is nagyon kíváncsi voltam, hogy hogyan is működik a jóga és a meditáció. A testemre, lelkemre és az érzelmeimre kifejtett fizikai és a pszichés hatások lenyűgöztek és én szerettem volna megérteni, hogyan lehetséges ez. Egy fantasztikus új világ tárult elém és én buzgón szívtam magamba a tudást. Elkezdtem otthon gyakorolni, találkoztam hasonló érdeklődésű emberekkel és rengeteg érdekes könyvet olvastam, hogy felfedezzem ezt az ősi tudást.
Tanítás
Egy idő után egyre erősebb késztetést éreztem arra, hogy szeretném ezt a tudást és élményt megosztani másokkal is. Oly sok embert látok magam körül, akik túl keményen dolgoznak, stresszesek, szoronganak és alvászavarokkal küzdenek, és közben tudom, hogy milyen könnyen segíthetnének magukon, ha jógáznának és meditálnának. Szeretném megmutatni másoknak, hogyan lehet lelassítani, hogy egy nyugodtabb és boldogabb életet éljenek.
Egy nagyszerű gurutól, Ganga Devitől tanultam a jógatanítást, az általa vezetett Himalayan Yoga Institute keretein belül, Indiában, a Himalája lábainál 2015 tavaszán.
Gyerekjóga
Mivel az üzleti élettel való szakítás után gyerekekkel kezdtem foglalkozni, arra gondoltam milyen nagyszerű lenne bevezetni őket a jóga világába, hogy segítsem őket a saját érzéseik kezelésében. Így 2015 nyarán elvégeztem a Gyerekjóga tanári tanfolyamot a csodálatos Jyoti Jo Manuel vezetésével a Special Yoga Foundation szervezésében Londonban.
Meditáció tanítás
A kezdetektől fogva a meditáció volt a gyakorlásaim középpontjában. A fejem mindig tele volt ezer meg ezer gondolattal, és lehetetlen volt lecsendesíteni. Mikor először megtapasztaltam a gondolatmentes állapotot, a mennyekben éreztem magam. Kiegyensúlyozott, stabil, békés és boldog érzések árasztottak el.
Szeretném megmutatni az embereknek, hogy hogyan érhetik el ezt a tudatállapotot, ezért 2016 nyarán Londonban elvégeztem egy Meditációs tanári tanfolyamot Swami Saradananda vezetésével.
Jelenkor
2017 tavaszán hazaköltöztem Londonból. A jóga mellett céges üzleti angol oktatással kezdtem el foglalkozni és építem azóta is az EnglishHUB nevű vállalkozásomat. A jóga a mindennapjaim részét képezi. A tanítás mellett fontosnak tartom a folyamatos képzést, önfejlesztést, így 2018-ban elvégeztem egy Gerincterápia jógával tanfolyamot Bene Máté Gerincakadémiáján, ahol megtanultam a gerinc preventív jógáját. Sajnos a legtöbben ülő munkát végzünk, így kiemelt szerepe van a gerinc védelmének. Szintén Máténál 2022-ben fejeztem be egy Neuromozgás és egy Biomechanika tanfolyamot, ahol a neurológia és a mozgás kapcsolatával foglalkoztunk, beleértve a mozgás eredetű fájdalmat, a különféle érzeteket és azok kezelését, míg biomechanikán a csontok, izmok, kötőszövetek mozgását, azaz a mozgás fizikáját vettük át nagyon alaposan.